Felismerjük a mintát
Megnézzük, milyen gondolatok, félelmek és belső meggyőződések irányítják a döntéseidet a háttérben.
Belső áttörés · valódi változás
Felszabadítjuk az erőt, ami már benned van — csak most még nem látod.
A gátló meggyőződések csendben korlátozzák azt, ahogy magadról, a lehetőségeidről és a jövődről gondolkodsz. Segítek felismerni, megérteni és elengedni ezeket — hogy végre abból a helyből dönthess, aki valójában vagy.
- Újra és újra ugyanabba a belső mintába ütközöl.
- Érzed, hogy több van benned, de valami mindig visszahúz.
- Készen állsz valódi, belülről induló változásra.
Nincs elkötelezettség · Az első alkalom után dönthetsz a folytatásról
Rólam
.
Egy jó sportoló edző nem az edzőtermet csinálja meg helyetted. Nem fut le a futást. Nem emeli fel a súlyt. Azt csinálja, amit te egyedül a legritkábban tudsz megtenni: kívülről látja, mire vagy igazán képes — és addig nem engedi, hogy elégedj meg kevesebbel, amíg nem hozod ki azt.
„Czirják Tamással dolgozni olyan, mintha lenne valaki, aki pontosan látja a formádat — és nem hagyja, hogy rossz technikával eddzél tovább."
Én ugyanígy dolgozom — csak nem az izmaidat, hanem a gondolataidat, meggyőződéseidet és belső mintáidat edzem. Az a dolgom, hogy megmutassam, hol és hogyan tartod vissza magad, aztán segítsek felszabadítani azt az erőt, ami már benned van.
Nem adok kész válaszokat. Nem mondom meg, mit csinálj. Kérdésekkel, külső nézőponttal és megtartó figyelemmel segítek, hogy te magad juss el arra a felismerésre, amely valóban mozgásba lendít. Mert a legjobb edzők tudják: a tartós fejlődés belülről indul.
Sok éve dolgozom emberekkel, akik kívülről sikeresnek tűnnek — de belül érzik, hogy valami nem stimmel. Kapcsolatban, munkában, döntési helyzetekben ugyanazok a minták térnek vissza. Ezeknek a mintáknak van okuk — és van feloldásuk. Ebben segítek.
Dolgozzunk együtt
Kiknek segítek
Azoknak, akik kívülről erősnek tűnnek, belül mégis érzik a visszahúzó erőt.
Nem hiányzik belőled semmi. Lehet, hogy csak túl sokáig hittél olyan gondolatoknak, amelyek nem az igazságodat tükrözik.
Szeretnék változtatni →- Nehezen hiszed el, hogy valóban elég jó vagy.
- Kapcsolataidban ismétlődő mintákat tapasztalsz.
- Munkában vagy vállalkozásban visszafogod magad.
- Belső, tartós változásra vágysz — nem felszínes motivációra.
Miben segítek
Három területen dolgozunk együtt.
Oldjuk a gátakat
Megkülönböztetjük a valódi belső igazságodat a régi, elavult belső programoktól.
Elindulunk együtt
A felismerésekből valódi döntések, határok és lépések születnek a hétköznapjaidban is.
A folyamat
Hogyan dolgozunk együtt.
1
Fókusz kijelölése
Megnézzük, hol akadtál el most, és min szeretnél valóban változtatni.
2
A belső minta feltárása
Felismerjük, milyen gondolat vagy meggyőződés tart ugyanabban a körben.
3
Oldás és új nézőpont
Már nem a régi belső korlát irányítja a döntéseidet.
4
Beépítés a mindennapokba
A felismerés valódi döntéssé, határrá és lépéssé válik az életedben.
Amit a coachingról tudni érdemes
Kérdések és válaszok — őszintén.
Nem wikipédia-definíciók. Olyan válaszok, amiket az emberek valóban megkérdeznek, mielőtt időpontot foglalnak.
Mi az a coach?
Olyan támogató szakember, aki kérdésekkel és külső nézőponttal segít tisztábban látni a helyzetedet — és felismerni azt, ami már benned van, csak most még nem látod. Nem tanácsot ad. Nem megmondja, mit csinálj. Segít, hogy te magad juss el arra a felismerésre, amelyre szükséged van.
Mi az a coaching?
Fejlesztő szemléletű beszélgetési folyamat, amely segít célokat tisztázni, elakadásokat oldani és tudatosabban haladni. Nem terápia — de mégis mélyre megy. Nem tanácsadás — de mégis konkrét eredményeket hoz. Az a lényege, hogy nem megold, hanem felszabadít.
Kinek való a coaching?
Nem csak annak, aki válságban van. Hasznos lehet mindenkinek, aki fejlődni szeretne, tisztábban látna vagy gyorsabban haladna. A legjobb sportolók is edzővel dolgoznak — nem azért, mert nem tudnak egyedül edzeni, hanem mert tudják, hogy kívülről más látszik.
Kinek hasznos a coaching?
Annak, aki külső támogatással szeretné jobban megérteni a helyzetét, felismerni a lehetőségeit és tudatosabban cselekedni. Különösen azoknak, akik ugyanazokat a mintákat ismétlik — kapcsolatban, döntésekben, karrierben — és szeretnék végre megérteni, miért.
Miért jó egy coach az ember életébe?
Mert segít olyan nézőpontból ránézni a helyzetedre, ahonnan egyedül sokszor nem tudsz. Nem azért, mert gyenge vagy — hanem mert az emberi agy természeténél fogva saját vakfoltjait nem látja. A jó coach éppen azt látja, amit te nem — és segít, hogy te is megláthasd.
Megfigyelés
A coaching nem akkor működik, amikor kész vagy rá — hanem amikor elég bátran kimondod, hogy valami nem stimmel.
Az emberek általában akkor foglalnak időpontot, amikor már „elég sokszor" találkoztak ugyanazzal a problémával. De a coaching nem a végső megoldás. Annál korábban is hasznos — amikor még csak érzed, hogy valami nem a helyén van, de nem tudod pontosan, mi az.
Ami megkülönböztet
Egy coaching-ülés nem előadás és nem tanácsadás. Olyan, mintha valaki végre tényleg meghallgatna — és jó kérdéseket tenne fel.
A legtöbb ember nem azért nem lát tisztán, mert keveset gondolkodik. Azért, mert ugyanazokat a gondolatokat körkörösen ismétli, anélkül hogy valaki kívülről rávilágítana a mintára. Egy jó kérdés több lehet, mint száz jó tanács.
Amit sokan nem tudnak
A legdrágább, amit egy ember tehet: évekig kerülni egy felismerést, amelyhez egy jó coach 90 perc alatt elvezethet.
Nem az alkalom drága. Az évek drágák, amelyeket ugyanazzal a mintával töltesz el. Az az idő, az az energia, azok az elveszített lehetőségek — azok a valódi ár. A coaching befektetés, nem kiadás.
Tapasztalat
Az emberek nem azért nem változnak, mert nem akarnak. Azért, mert nem látják, mitől kellene eltávolodniuk.
A változáshoz nem elszántság kell elsősorban. Tisztánlátás kell. Amikor valaki pontosan megérti, milyen belső meggyőződés vezette eddig a döntéseit, az elszántság általában magától megjelenik. A coaching ezt a tisztánlátást hozza közelebb.
Visszajelzések
Mit mondanak, akik már megtették az első lépést.
★★★★★
Az első alkalom után megértettem, miért ismétlem ugyanazokat a mintákat a kapcsolataimban. Tamás látja azt, amit te nem látsz magadban — és segít, hogy te is meglásd.
★★★★★
Sosem gondoltam volna, hogy néhány ülés alatt ennyire más szemmel fogok nézni önmagamra. Valódi, mély munka — nem felszínes motiváció. Ajánlom mindenkinek, aki tényleg változtatni akar.
★★★★★
Hosszú évekig ugyanott álltam. Tamással 5 alkalom alatt többet haladtam előre, mint az előző két évben egyedül. Az 5 alkalom csomag tökéletes befektetés volt.
Árak
Válaszd az igényeidhez illő lehetőséget.
Mindkét alkalom 90 perces, személyes és online formában is elérhető.
Egyéni alkalom
1 × 90 perces ülés
24 000
Ft
/ alkalom · egyszeri díj
- 90 perces mélyített önismereti ülés
- Fókuszált, személyre szabott munka
- Online vagy személyes formátumban
- Összefoglaló az ülés után
Első alkalom — kötöttség nélkül
Csomagajánlat
5 × 90 perces ülés
110 000
Ft
/ 5 alkalom · 22 000 Ft / ülés
💰 Megtakarítás: 10 000 Ft az egyéni árhoz képest
- 5 × 90 perces mélyített önismereti ülés
- Folyamatos, egymásra épülő munka
- Online és személyes kombináció is lehetséges
- Összefoglaló és házi feladat minden ülés után
- Ülések közötti üzenetváltás lehetősége
A leghatékonyabb út a valódi változáshoz
Ha az első alkalom után úgy érzed, nem illik hozzád ez a munka, szólj — és megbeszéljük a megoldást. Senki nem ragad bele.
Időpontfoglalás
Válassz egy számodra megfelelő időpontot.
Az első alkalom célja, hogy megértsd, mi akadályoz jelenleg — és megérezd, hogyan tudlak támogatni. Nincs elkötelezettség, csak egy őszinte, fókuszált 90 perc.
Ide kerül a naptár / foglalási widget
Pl. Calendly, Cal.com, TidyCal vagy Google Forms link — illeszd be az iframe kódot ide
Foglalj most — megnézem a szabad időpontokat
Visszaigazolást kapsz 24 órán belül · Online és személyes lehetőség · Rugalmas időpontok
Kérdések
Lehetséges, hogy ezek is benned vannak most.
Mi van, ha nem tudom megfogalmazni, mi a baj?
Ez teljesen rendben van. Sokszor csak azt érezzük, hogy valami nem a helyén van. Az első beszélgetés segít tisztábban ránézni erre — nem kell előre "kész" problémával érkezni.
Az 5 alkalom csomagnál kell előre fizetni az összeset?
Igen, a csomag előre fizetendő — ez egyben biztosítja a fenntartott időpontokat és a megtakarítást is. Részletfizetési lehetőségről külön egyeztetünk.
Online vagy személyesen zajlik?
Mindkét formátum elérhető. Az online ülések Zoom-on, a személyes alkalmak egyeztetett helyszínen zajlanak.
Ez terápiát helyettesít?
Nem. Ez önismereti és belső mintákkal dolgozó folyamat, amely nem helyettesít pszichoterápiát vagy egészségügyi ellátást.
Mennyi idő alatt érezhető a változás?
Ez egyéni. Van, aki már az első alkalom után tisztábban lát, másnál fokozatosan mélyül. A cél a valódi, belülről induló elmozdulás — nem a gyors, felszínes változás illúziója.
Készen állsz?
Az értékeid és a lehetőségeid már most benned vannak.
Az értékeid és a lehetőségeid már most benned vannak.
Segítek, hogy te is meglásd őket.
Ha érzed, hogy itt az ideje másképp működni, foglalj időpontot — és nézzük meg együtt, miben tudlak támogatni. Az első lépés egy 90 perces beszélgetés.
Nincs kötöttség · Az első alkalom után dönthetsz · Visszaigazolás 24 órán belül