Meghallgatlak – Czirják Tamás Coach
Meghallgatlak · 1:1 Coaching

Szeretnél valakivel őszintén beszélni,
de nincs senki, aki
MEGHALLGATNA?

Most nem tanács kell, nem változni szeretnél, csak végre kimondani, ami már régóta feszít belül. Én meghallgatlak, ítélkezés nélkül, anélkül, hogy meg kellene magyaráznod, miért érzel, úgy ahogy. 90 percig csak rád figyelek.

90 perces 1:1 alkalom
Nincs ítélet, nincs tanács, nincs nyomás
Sétálva Pécsen – egyedi a coachingban
Online – bárhonnan
Időpontot foglalok 90 perces 1:1 alkalom · 24 000 Ft
Czirják Tamás coach és mentálhigiénés szakember
Czirják Tamás · Coach & Mentálhigiénés szakember
Kinek szól?

Ha az alábbiak bármelyike
ismerős belülről...

Teli vagy – de nincs kinek elmondani

Dolgozol, helytállsz, mosolyogsz – közben belül rég nem jól vagy. Nem akarod terhelni a körülötted lévőket. Vagy egyszerűen tudod, hogy úgysem értik.

Vannak mondatok, amelyek még soha nem hangzottak el

Nem nagy titkok feltétlenül. Csak dolgok, amelyeket soha nem volt biztonságos kimondani. Amelyekhez soha nem volt elég csend körülötted.

Fáradt vagy – és nem tudod pontosan miért

Nem egy esemény, nem egy dolog. Csak ez az általános súly, ami ott van reggel is. Ami nem megy el attól, hogy kipihened magad.

Nem változni jössz – csak lélegezni

Nem kell célod legyen. Nem kell tudnod, mit szeretnél elérni. Egyedül arra vágysz, hogy valaki tényleg figyeljen rád – anélkül, hogy bármit elvárna cserébe.

Ha valamelyik sor közben lassítottál – nem véletlenül. Ez az alkalom pontosan azoknak szól, akik arra vágynak, hogy végre meghallgassák őket.

De ki Tamás, és miért hallgass rá?
Czirják Tamás

Coach és mentálhigiénés
szakember.

„Ahogy idősödtem, egyre inkább látom: a segítői munka lényege nem az, hogy megoldjam valaki problémáját. Hanem hogy kihozzam belőle azt, ami már benne van – hogy ő maga tapasztalja meg, saját maga élje meg, és saját magára legyen büszke."

A coaching világa jellemzően a változásról szól. Célok, tervek, cselekvések. Ez sokaknak valóban segít – de Tamás azt is felismerte, hogy sokan egész más okból keresnek valakit.

Nem azért, mert fejlődni akarnak. Hanem mert végre szeretnék, ha valaki meghallgatná őket. Ítélet nélkül. Tanács nélkül. Javítási szándék nélkül. Csak valódi, teljes figyelem.

Ez a coaching szakmában ritka – és Tamás ezt tudatosan vállalja. Nála a „Meghallgatlak" alkalom ugyanolyan teljes értékű, érvényes ok az érkezésre, mint bármelyik fejlődési cél.

Egyediség #1 – a coaching szakmában

Nem minden alkalom a változásról szól

A legtöbb coach fejlődési célokkal, tervekkel és számonkéréssel dolgozik. Tamásnál az is érvényes, ha csak arra vágysz: kimondani. Megkönnyebbülni. Lélegezni egyet. Ez ritkaság.

Egyediség #2 – Pécsett, sétálva

Iroda helyett – a szabad levegőn

Egy zárt szoba, egy kanapé, egy szemközti tekintet – sokaknak ez nyomasztó. A mozgás felold. A szabad levegőn könnyebb kimondani, amit egy irodában soha nem mondanál el. Pécsen elérhető, Tamással sétálva.

Amit mások tapasztaltak
⚠ Placeholder

Ide kerül az első valós visszajelzés – lehetőleg konkrét érzéssel, amit az alkalom után tapasztalt.

— Keresztnév, élethelyzet
⚠ Placeholder

Ide kerül a második visszajelzés.

— Keresztnév, élethelyzet
De tényleg működik egy ilyen alkalom?
Jogos kérdés

„Mitől lesz más
ez, mint amikor otthon gondolkodom?"

Otthon is gondolkodhatsz. Naplót írhatsz. Barátoddal beszélhetsz. Ezek mind értékesek – de van köztük egy lényeges különbség.

Amikor magad gondolkodsz, a saját szűrőiden keresztül látod a dolgokat. Ugyanazok a körök, ugyanazok a vágányok. Amikor barátodnak mondod el, ott van a kapcsolat súlya – mit gondol rólad, hogyan reagál, mit tegyél. Mindig van valami, ami szűkíti, amit kimondasz.

Egy ítéletmentes, teljes jelenlétű 90 perc más. Nincs elvárás. Nincs visszahatás. Nincs, hogy „de akkor mit csináljunk ezzel?" Csak tér – ahol mindent kimondasz, amit eddig nem mondtál el. Ez az, ami felszabadít.

A legtöbb ember az alkalom végén azt mondja: „Nem gondoltam, hogy ennyire sokat fog segíteni." Nem azért, mert Tamás megoldott valamit. Hanem mert végre valaki valóban meghallgatta.

Nem kell előre tudnod, mit fogsz mondani. Elég, ha elhozod magad – és megengeded, hogy valaki végre figyeljen rád.

Akkor nézzük meg, hogyan néz ki ez a valóságban.
Hogyan működik

Nem kell semmit
előre tudnod.

Egyetlen dolgod van: megjelenni. A többi az én dolgom.

1
Lefoglalod az időpontot

Kiválasztod a formátumot

Online – ahol éppen vagy, bármilyen eszközről. Vagy sétálva Pécsen, a szabad levegőn – egy közelebb álló lehetőség azoknak, akiknek a mozgás segít feloldódni. Nincs iroda, nincs kanapé, nincs szemközti tekintet – csak egy séta, ami alatt könnyebb kimondani a nehezet.

2
Az alkalom

90 perc, ami csak rólad szól

Nincs napirend, nincs feladatlap, nincs elvárás. Te kezdesz el beszélni – arról, amiről szeretnél. Tamás figyel, esetenként kérdez – de soha nem irányít, soha nem értékel, soha nem ad tanácsot, amit nem kértél. Ez az a ritka fajta figyelem, amelynek hatása van.

3
Az alkalom után

Amit magaddal viszel

Nem feladatot. Nem listát. Azt az érzést, hogy végre kimondtad – és valaki hallotta. Ez többnek bizonyul, mint amennyit előre gondolnál. A megkönnyebbülés nem azért jön, mert megoldódott valami. Hanem mert végre nem egyedül viseled.

Két lehetőség – te választasz
Bárhonnan elérhető

Online alkalom

Videóhívás – otthonról, irodából, útközben. Nincs utazás, nincs előkészülés. Csak egy csendes sarok és 90 perc, ami csak rólad szól.

Egyedi – a coachingban ritka
Pécs

Sétálva – iroda helyett

A mozgás felold. A szabad levegőn könnyebb kimondani, amit egy zárt szobában soha nem mondanál el. Pécsen, Tamással sétálva – egy olyan coaching-élmény, ami nem hasonlít semmihez, amit eddig próbáltál.

Most nézzük meg, mit jelent ez anyagilag.
Befektetés

Egy alkalom elég
ahhoz, hogy valami változzon.

Gondolj arra, hány este töltöttél azzal, hogy magadban pörögtek ugyanazok a gondolatok. Hány reggel keltél úgy, hogy még mindig ott van az a súly. Ez a 90 perc más.

Nem egy tanfolyam. Nem egy program. Egyetlen alkalom – ami után más szemmel nézed azt, amit eddig egyedül vittél.

Egyszeri alkalom
24 000 Ft
/ 90 perc
  • 90 perces 1:1 alkalom
  • Online vagy sétálva Pécsen
  • Nincs házi feladat, nincs elvárás
  • Azonnali visszaigazolás
Öt alkalom csomag
110 000 Ft
/ 5 × 90 perc  ·  120 000 Ft
  • 5 × 90 perces 1:1 alkalom
  • Online vagy sétálva Pécsen
  • Folyamat – látod, ahogy a súly csökken
  • Alkalmak között e-mailes elérhetőség
  • 10 000 Ft kedvezmény az egyszeri árhoz képest
Első alkalom lefoglalása → 90 perces 1:1 alkalom · 24 000 Ft
De talán azt gondolod, hogy most nem a legjobb időpont...
Egy kérdés

„Jól vagyok" –
de mikor volt ez utoljára valóban igaz?

A legtöbb ember nem válságban van. Csak elszokott attól, hogy jobban is lehetne. Az a kimondatlan súly annyira természetessé vált, hogy már észre sem vesszük. Azt mondjuk: ez vagyok én. Így megy ez.

De ha egy évvel ezelőtt ugyanezt mondtad – és ma is ugyanitt vagy –, akkor nem az idő oldja meg. Az idő csak tellik.

Képzelj el két embert, aki ma ugyanott áll, ahol te. Az egyik azt mondja, hogy majd egyszer. A másik lefoglal egy 90 perces alkalmat. Hat hónap múlva az egyikük ugyanazokat a köröket rója. A másiknak van egy érzése – hogy végre kimondott valamit, és valaki hallotta. Ez elindított valamit.

Az a súly, amit cipelsz, nem könnyebb lesz attól, hogy nem szólsz róla. De attól, hogy valaki végre meghallja – igen.

Nem azért kell eljönnöd, mert baj van. Hanem mert megérdemled, hogy valaki tényleg figyeljen rád.

Ha még valami visszatart – nézzük meg, mi az.
Biztonság

Értem, hogy nehéz
megnyílni valaki előtt.

Ez az egyik leggyakoribb ok, ami visszatart valakit. „Nem ismerem. Mit gondol majd rólam? Mi van, ha azt mondja, hogy mi ezzel a teendő?" Ez a félelem teljesen érthető – és pontosan ezért fontos tudnod, mi vár rád.

Amit biztosan megkapsz

Teljes titoktartás. Nulla ítélet. Nulla tanács, amit nem kértél. Nulla elvárás arra, hogy „fejlődj" vagy „cselekedj" vagy „változz". Az alkalom során Tamás egyetlen célja: hogy te megszólalhass – annyit, amennyit szeretnél, abban a mélységben, amelyik most biztonságos. Semmi több, semmi kevesebb.

A megnyílás nem azt jelenti, hogy mindent el kell mondanod. Azt jelenti, hogy van egy tér, ahol megteheted – ha akarod. Senki nem tolja ki a határaidat. Senki nem vár tőled többet, mint amennyit te magad adsz.

Az, aki ma lefoglal egy alkalmat, nem kiszolgáltatott. Egyszerűen tesz valamit önmagáért – olyasmit, amit eddig senki más nem tett meg helyette.

Csak egy dolog van hátra: mikor lesz ez a lépés?
Egy utolsó gondolat

„Majd átgondolom" –
pontosan ezt mondtad legutóbb is.

Nem ítélet. Csak megfigyelés. Azok az emberek, akik azt mondják, hogy „majd meggondolom" – általában nem gondolják meg. Bezárják a lapot, visszamennek az életükbe, és hat hónap múlva ugyanolyan teli vannak, mint most. Ugyanaz a kimondatlan súly. Ugyanaz a fáradtság.

Nem azért, mert lusták. Hanem mert az elhalasztás megvéd valamitől – attól, hogy tényleg megtörténjen. Hogy valaki végre meghallgasson. Hogy azzal szembesülj, hogy eddig nem volt senki, aki ezt megtette.

Most itt vagy. Idáig görgettél. Valami elég mélyen érintett ahhoz, hogy végigolvasd. A legtöbb ember már régen bezárta ezt az oldalt. Te még itt vagy.

Ha most bezárod ezt az oldalt – mikor szán valaki 90 percet arra, hogy csak rád figyeljen? Mikor teszel te magad erre lehetőséget?

Teszek ma egy lépést magamért → 90 perc, ami csak rólad szól · 24 000 Ft
Vagy görgess tovább – és nézd meg, mibe kerül, ha nem.
Az igazság

Az a súly nem tűnik el
attól, hogy nem szólsz róla.

Minden nap, amikor azt mondod, hogy majd – valójában döntesz. Amellett, hogy a kimondatlan mondatok kimondatlanok maradjanak. Amellett, hogy a fáradtság maradjon. Amellett, hogy senki ne hallja azt, amit te cipelsz.

Ez nem ítélet. Ez egyszerűen az, ami történik, amikor az ember nem tesz semmit. A súly nem könnyebb lesz – csak megszokottabb. Annál nehezebb észrevenni, hogy nem kellene így lennie.

Egyetlen 90 perces alkalom nem old meg mindent. De valaki, aki tényleg meghallgat – az elindít valamit. Azt az érzést, hogy nem vagy egyedül. Hogy az, amit viszel, kimondható. Hogy valaki hallotta.

A legnehezebb nem az lesz, hogy elmész. A legnehezebb az volt, amit eddig csináltál: egyedül vinni azt, amit nem kellene egyedül vinni.

Foglalj időpontot

90 perc, ami csak rólad szól

Az időpontfoglalás után megadhatod, hogy online vagy sétálva Pécsen szeretnél találkozni. Semmi más előkészületet nem igényel.

Naptár widget helye

Ide illeszd be a Calendly / Cal.com embed kódját.
A három CTA gomb mind az #calendar horgonyra mutat.

Megkezdeni – foglalok időpontot → Online vagy sétálva Pécsen · 24 000 Ft · Azonnali visszaigazolás
1. lépés:

Állítsa be a foglalási adatait

2. lépés:

Töltse ki az űrlapot

components.core.calendar.empty_event_name

30 components.core.calendar.min

components.core.calendar.event_location.online_meeting

()
components.core.calendar.select_date

components.core.calendar.months.june 2026